Club Sandwich
Ein super Club Sandwich aus den USA. KInder und Erwachsene lieben ihn. Wer es kalorienarm bevorzugt lässt die Pommes natürlich weg. Rezept fuer 1 Person
Gesund?
leicht
Schnelle Gerichte
Einkaufsliste:
Vollkorntoast groß, Putenschnitzel, Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Pommes, Sonnenblumenöl, MIracel Wip Balance, Salz, PfefferUtensilien:
Teflonpfanne, Schneidebretter, scharfes Gemüsemesser, Toaster, Backblech mit Backpapier1 Scheibe Putenschnitzel klein
1 kleiner Spritzer Sonnenblumenöl
etwas Salz , Pfeffer
1 kleiner Spritzer Sonnenblumenöl
etwas Salz , Pfeffer
das Öl in der Teflonpfanne erhitzen, das Putenschnitzel würzen , dann von beiden Seiten ca. 2 Minuten anbraten.
2 Scheiben Vollkorntoast (groß)
leicht toasten
etwas Miracel Wip Balance
die Scheiben etwas damit bestreichen
2 Blätter Eisbergsalat
3 Scheiben Tomaten
3 Scheiben Gurken
3 Scheiben Tomaten
3 Scheiben Gurken
auf dem Toast verteilen (dazwischen das Putenschnitzel). Den zweiten TOast darüberlegen, etwas zusammendrücken und diagonal durchschneiden.
2 kleine Dekospieße oder Zahnstocher
hineinstechen damit der Toast nicht auseinanderfällt
Pommes frites
Salz
Salz
nach Anleitung backen dann salzen
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