Ciabatta glutenfrei
Super leckeres glutenfreies Ciabatta. Das Ciabatta ist vegan, weizenfrei und glutenfrei, dazu sehr saftig. Wer möchte kann entweder Oliven oder Walnüsse in den Teig geben. Die Flohsamenschalen machen den Teig saftig.
Gesund?
leicht
Frühstück
25 min
Einstellung Ofen: Ober/Unterhitze: 200 Grad Umluft : 180 Grad 5 Minuten vorheizen
Backzeit: 25 min
Einkaufsliste:
Glutenfreies Mehl, Päckchen Bio Hefe trocken, Salz, italienische Kräuter, Flohsamenschalen, Walnüsse oder Oliven bei Bedarf, Bio OlivenölUtensilien:
500 g Glutenfreies Mehl z.b. von Schär
1 Päckchen Bio Hefe Trockenpulver
3 EL Flohsamenschalen
1 Tl. Salz
1 Tl. Italienische Kräuter (oder Walnüsse)
wer mag: Oliven
1 Päckchen Bio Hefe Trockenpulver
3 EL Flohsamenschalen
1 Tl. Salz
1 Tl. Italienische Kräuter (oder Walnüsse)
wer mag: Oliven
die Zutaten in eine große Schüssel geben und vermischen.
2 EL Bio Olivenöl
ca. 400 ml warmes Wasser
ca. 400 ml warmes Wasser
Das Öl und warmes Wasser zugeben und den Teig mit Knethaken auf höchster Stufe ca 3 Minuten lang vermischen. Nun leicht die Oberfläche befeuchten, ein frisches Küchentuch drüberlegen und an einem warmen Ort (z.b. auf dem Boden mit Fußbodenheizung) 50 Min. gehen lassen, damit der Teig sich verdoppelt. Jetzt entweder den Teig in eine Silikonkastenform (vorher mit Wasser ausspülen)oder als Brotlaib formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Nun das glutenfreie Ciabatta 20 Minuten lang backen. Es ist ca 2 Tage frisch und saftig. Man kann es aber auch super in Scheiben geschnitten einfrieren oder im Toaster nochmal kross toasten.
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