Erdbeer Chia Pudding

Rezepte mit Chiasamen sieht man mittlerweile überall. Ob Brot, Getränke oder Müsli, man kann die Samen, die gute Omega 3 Fettsäure und Eiweiß Lieferanten sind, für Vieles verwenden. Hier ist ein Rezept für einen sehr gesunden und einfachen Erdbeer Chia Pudding.

Gesund?

Kochrezept: leicht

leicht

Kochrezept: leicht

Frühstück

Kochrezept: 5 min

Rezept Erdbeer Chia Pudding


Einkaufsliste:

Erdbeeren, (Soja)Milch, Chiasamen, Beeren

Utensilien:

Standmixer
ca 10 Erdbeeren
1 EL (Soja) Milch
Gib die Erdbeeren und die Milch in einen Standmixer und mixe sie so lange, bis eine cremige Masse entsteht.
1 EL Chiasamen
Die Erdbeermasse und die Chiasammen sollen in einer Tasse verrührt mindestens zwei Stunden im Kühlschrank quellen.
Beeren
Mit Beeren kannst du dann deinen Pudding zum Servieren dekorieren.





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