Smoothie

Leicht, lecker, frisch und voller Vitamine ist der selbst zubereitete Smoothie. Man kann ihn in eine Glasflasche geben und zum Beispiel mit in die Arbeit nehmen. Rezept für 1 Person

Gesund?

Kochrezept: leicht

leicht

Kochrezept: leicht

Getränke

Kochrezept: 5 min



Einkaufsliste:

Ananas, Melone, Kokoscreme, Orangen oder Ananasdirektsaft, Eiswürfel oder crushed ice

Utensilien:

Standmixer mit min. 650 Watt (zu empfehlen Philips HR2094), Schneidebrett, scharfes Messer, Teelöffel, Glas
ca. 2 cm dicke Ananasscheibe
ca. 2 cm dicke Scheibe Melone
1/2 Banane
die Schalen entfernen und das Obst grob geschnitten in einen Standmixer (mind. 650 Watt) geben
1 Tl. Kokosmilch oder Creme
4 Eiswüfel
100 ml. Orangensaft oder Ananassaft (Direktsaft)
ebenfalls dazugeben und das ganze in ca 2-3 Minuten auf höchster Stufe mixen, dann in ein Glas geben.





Kommentare zum Rezept


item has less then 1 voteSie haben das Rezept nachgekocht und/oder haben noch Verbesserungsvorschläge? Schreiben Sie einen Kommentar.
bisher 1 Kommentare

am 05.03.2011 14:22 von chris
  super
oh ja , das schmeckt wirklich lecker



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zum Rezept: Smoothie

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