Avocado Apfel Aufstrich

Hier habe ich einen ganz schnellen Apfel Avocado Aufstrich für euch. Dazu ein saftiges Vollkornbrot oder einen Vollkorntoast Das Rezept ist für 4 Personen

Gesund?

Kochrezept: leicht

leicht

Kochrezept: leicht

Schnelle Gerichte

Kochrezept: 5 min



Einkaufsliste:

Bio Apfel rot, Avocado, Bio Zitrone, Salz

Utensilien:

Schüssel, Obstschäler, scharfes Messer, Teelöffel, Gabel, Reibe oder Raspel
1 Bio Apfel rot
1/4 Bio Zitrone
waschen, schälen, Kerngehäuse entfernen, dann mit einer Reibe/Raspel in eine Schüssel reiben oder raspeln Den Saft einer 1/4 Bio Zitrone dazugeben und vermischen
1 Avocado
Die Avocado halbieren, den Kern herauslösen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen, in die Schüssel geben und mit dem Apfel vermischen. Mit einer Gabel zerdrücken
etwas Salz
dazugeben, vermischen





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