Radieschen-Rucola Salat

Ein leckerer Low Carb Radieschen Rucola Salat zum Abnehmen.

Gesund?

Kochrezept: leicht

leicht

Kochrezept: leicht

Vorspeisen-Salate

Kochrezept: 10 min



Einkaufsliste:

Radieschen, Rucola, Zitrone, Olivenöl,Salz, Pfeffer, Zucker, Hüttenkäse fettarm, Sonnenblumenkerne

Utensilien:

kleine Pfanne, Schneidebrett, scharfes Messer,Sieb, Schüssel/Schale,Esslöffel
1/2 Bund Radieschen
1 Bund Rucola ca.70 g
Die Radieschen putzen und vierteln. Den Rucola Salat (ca. 60 g) putzen, die festen Stiele abschneiden, waschen und im Sieb abtropfen lassen. Beide in ein Schüssel geben
2 El Zitronensaft (frisch gepresst)
2 El Olivenöl nativ kaltgepresst
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
Den Zitronensaft mit dem Olivenöl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen und über den Salat geben.
2 El Hüttenkäse fettarm
2 El Sonnenblumenkerne geröstet
Den Hüttenkäse zugeben, die Sonnenblumenkernen kurz in einer Pfanne rösten und den Salat bestreuen.





Kommentare zum Rezept


item has less then 1 voteSie haben das Rezept nachgekocht und/oder haben noch Verbesserungsvorschläge? Schreiben Sie einen Kommentar.
bisher 0 Kommentare

Kommentar abgeben

zum Rezept: Radieschen-Rucola Salat

Name:

Überschrift:

Kommentar:

Spamfeld: 2 + 9 =

Gemüse Kinder Pfifferlinge Pilze Schokolade Weihnachten

Rezepte nach Zeit:

5 min  10 min   15 min  20 min   30 min
40 min   50 min
  60 min   90 min
  120 min