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Kokos-Gemüse-Suppe
Diese Kokos-Gemüsesuppe wird oft in Thailand gegessen. Sie wird aus ganz vielen frischen Zutaten zubereitet und ist reich an Vitaminen.... 

Himbeer-Quark Dessert
Himbeeren gibt es dank Tiefkühlkost zu jeder Jahreszeit. die Vitamine bleiben erhalten. Dieses Dessert ist kalorienarm (ca 160 kcal pro... 

Karotten-Mais-KokosSuppe
... Einfach , gut und gesund ist diese Möhren-Mais-Kokossuppe. Der Ingwer hilft gut bei ...

Lachs mit Kartoffelkruste auf Apfel Lauchbett
... Dieses Lachsgericht ist sehr gesund mit seinen Omega 3 Fettsäuren, Vitamin B und A s ...

Oatmeal - Haferbrei
Dieses Frühstück bringt euch viel Energie, es ist lecker und man kann es mit den verschiedenen Zutaten verändern. In USA... 



Bircher Müsli
bei einem leckeren Frühstück darf dieses Bircher Müsli nicht fehlen! Wer auf Äpfel allergisch ist, lässt sie einfach weg. ... 

Spargelsalat mit Rinderfiletstreifen
Leckerer Salat in der Spargelsaison. Der Spargelsalat mit Rucola, Tomaten und Rinderfiletstreifen ist für 4 Personen.... 

Rucola Salat mit Parmesan
Wenn es schnell gehen muss zaubert man sich einen Rucola Salat mit Parmesanscheiben. ... 

Reissalat
... passt perfekt für den nächsten Grillabend, wenn man Wert auf gesundes Grillen legt. Er schmeckt schön frisch und saftig und ist ...



Buttermilch-Parmesan-Dressing light
... Diese Dressing ist fettarm, kalorienarm, gesund und dazu noch ganz frisch ohne Zusatzstoffe. ...

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