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Erbsen-Lauch Frittata
... Lauch Frittata schmeckt besonders Kindern gut. Sie ist besonders gesund und dazu gibt es einen Salat. ...

Chia Pudding
... oder Dessert, der Chia Pudding ist ganz besonders lecker, reich an gesunden Omega 3 Fettsäuren und Eiweiß. Chia Samen stammen aus der mexikanischen ...

Amaranth Mango Dessert
... Einfach und gesund ist dieses Amaranth Mango Dessert. Für das Rezept braucht man gepopptes ...

Bohnen im Speckmantel
... im Tiefkühl Regal aber sie schmecken meist nicht. Bohnen enthalten gesunde Ballaststoffe für die Verdauung. ...

Karotten-Zucchini Röstis mit Quark
Hier haben wir ein vegetarisches Karotten Zucchini Puffer Rezept mit Paprikaquark. Sehr lecker und auch Kinder werden es mögen.... 



Gesundes Schoko Eis (Nicecream)
... Isst du gerne Eis, aber denkst, es ist zu ungesund? Hier ist die perfekte Alternative. Dieses Eis können sogar Veganer und ...

Einfache und gesunde Bananenpancakes
... Das Rezept ist nicht nur einfach und schnell, sondern auch sehr gesund. ...

Gesundes Erdbeer Eis (Nicecream)
... hauptsächlich aus gefrorenen Bananen besteht, ist schnell zu machen, gesund und schmeckt extrem lecker! ...

Erdbeer Chia Pudding
... sind, für Vieles verwenden. Hier ist ein Rezept für einen sehr gesunden und einfachen Erdbeer Chia Pudding. ...



Kiwi Smoothie
Besonders während dem Sommer sind Smoothies einfach das beste. Eine kleine Erfrischung, während man in der Sonne liegt... Das Rezept ist... 

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